物质生活大大提高的今天,人们的身体素质却越来越差了,特别是年轻人,青春痘发作越来越频繁,越长越多,终其原因,还是生活陋习太多,饮食不规律等各方面原因造成的,那么日常生活中该怎样保持好习惯,才能远离痘痘困扰呢.
怎样做好祛痘前后的护理工作呢:
1.经常长痘痘的人,吃东西一定要注意,尽量不要吃太凉的东西,不管是食物还是水都要以温热为宜,避免刺激到胃液分泌过多导致胃酸,要知道胃酸是会加剧胃火的.
2.日常一定要时常清洁好毛孔,定时祛除毛孔的污垢,如果毛孔污垢堆积比较多,很容易造成毛孔堵塞.那长痘痘就在所难免了,平时也不要过多的纵欲跟禁欲.
3.平时爱长痘痘,那挑选护肤品一定要慎重,一定要避免使用油性化妆品跟激素类的药物.对皮肤刺激性比较大.
4.如果痘痘比较轻微,可使用痤疮针,在把痘痘挑破后,用棉签把里面的分泌物挤出来,要挤干净,再用碘伏消毒.外面擦拭克林霉素磷酸酯凝胶.可一天两次.
5.平常的饮食一定要调理好,要戒吃辛辣刺激油腻的食物,甜食也要少吃.多吃点蔬菜水果,日常的睡眠要保质保量.不要老熬夜.