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皮肤经常过敏的人该怎样合理膳食

来源:皮肤病医师 日期:2017-06-14 20:12 点击量:

  皮肤过敏后,患者一要到医院去做过敏源检测,而是要积极做好生活中的护理,护理工作包括生活日常跟饮食,过敏患者日常饮食如果不当,势必会加重过敏问题严重化,看看医师针对过敏患者膳食的解答.


  皮肤经常过敏的人该怎样合理膳食:


  1.建议易过敏患者多补充富含维他命C的蔬菜水果,比如梨子,奇异果等都行,经常吃可以增强皮肤组织,抵抗外来敏感.


  2.可多喝凉茶多吃一些清热降火的食物.


  3.可多食用牛奶,豆制品跟新鲜的蔬菜,水果,这些都能增加皮肤的抵抗力.


  4.可多吃红枣,红枣含有抗过敏物质,环磷酸腺苷,可预防皮肤过敏发生.


  5.可多吃蜂蜜,因为蜂蜜里含有一定的花粉,如果长期饮用,还是能增强一定抵御花粉的的能力.


  6.可多吃胡萝卜,胡萝卜含有的β-胡萝卜素可预防花粉过敏,过敏皮炎等症状.


  7.可多吃金针菇,金针菇具有排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,对增强机体活力帮助比较大.




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